Dokonalá svačina, snídaně nebo rychlý dezert pro nečekanou návštěvu. Tenhle recept vám zabere jen pár minut přípravy a zvládnete ho udělat i v mikrovlnce. Je neodolatelně dobrý!
SUROVINY
- 1/2 banánu
- 4 lžíce celozrnné mouky
- 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžíce medu
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 lžička kakaa
- 25 g čokolády 70%
Postup
Krok 1: Vše kromě arašídového másla smíchejte v misce a polovinu nalijte do hrnečku.
Krok 2: Lžičku arašídového másla dejte doprostřed těsta a zalijte zbytkem.
Krok 3: Vložte do mikrovlnky a za 3 minuty máte hotovo.
Tip: Ozdobit a osladit můžete tento mug cake třeba ovocným tvarohem a do těsta přidat i lžičku kakaa.
ZDROJ: PZ.cz
