Instagram In Stream Square   Protein Chocolate Mug Cake 6, GASTROINOVACE.cz

ČOKOLÁDOVÝ MUG CAKE

Dokonalá svačina, snídaně nebo rychlý dezert pro nečekanou návštěvu. Tenhle recept vám zabere jen pár minut přípravy a zvládnete ho udělat i v mikrovlnce. Je neodolatelně dobrý!

 

5bca333082556 300x141, GASTROINOVACE.cz
MUG CAKE

SUROVINY

  • 1/2 banánu
  • 4 lžíce celozrnné mouky
  • 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 lžička kakaa
  • 25 g čokolády 70%

Postup

Krok 1: Vše kromě arašídového másla smíchejte v misce a polovinu nalijte do hrnečku.   

Krok 2: Lžičku arašídového másla dejte doprostřed těsta a zalijte zbytkem.

Krok 3: Vložte do mikrovlnky a za 3 minuty máte hotovo.

Tip: Ozdobit a osladit můžete tento mug cake třeba ovocným tvarohem a do těsta přidat i lžičku kakaa.

ZDROJ: PZ.cz

Creative Commons License
Except where otherwise noted, GASTROINOVACE.cz by FEKIGRAM is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.