ČOKOLÁDOVÝ MUG CAKE

Dokonalá svačina, snídaně nebo rychlý dezert pro nečekanou návštěvu. Tenhle recept vám zabere jen pár minut přípravy a zvládnete ho udělat i v mikrovlnce. Je neodolatelně dobrý!

SUROVINY

• 1/2 banánu
• 4 lžíce celozrnné mouky
• 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
• 1 lžíce medu
• 1 lžička kokosového oleje
• 1 lžička kakaa
• 25 g čokolády 70%

Postup

Krok 1: Vše kromě arašídového másla smíchejte v misce a polovinu nalijte do hrnečku.   

Krok 2: Lžičku arašídového másla dejte doprostřed těsta a zalijte zbytkem.

Krok 3: Vložte do mikrovlnky a za 3 minuty máte hotovo.

Tip: Ozdobit a osladit můžete tento mug cake třeba ovocným tvarohem a do těsta přidat i lžičku kakaa.

ZDROJ: PZ.cz